プエラリアの効果を信じよう|ママができること

男の人と女の人

女性の身体を守るサプリ

サプリメント

エクオールはサプリなどでもおなじみの成分で、女性ホルモンに似た働きをするため更年期障害の改善などへの効能が期待できます。イソフラボンをもととしながらより強力な作用があるため、スーパーイソフラボンなどとも呼ばれています。

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育乳できるサプリメント

婦人

乳腺脂肪をつける

乳腺を刺激して乳腺脂肪を増殖する効果があるのが育乳サプリメントです。育乳サプリの成分には、大豆イソフラボン、プエラリア、ワイルドヤム、チェストベリー、マカなどがあります。特にプエラリアは育乳効果の高さから有名です。プエラリアは大豆イソフラボンよりも強力な植物由来エストロゲンで出来ています。植物性エストロゲンは、女性ホルモンのエストロゲンと似た働きをする物質です。プエラリアを飲むとエストロゲンの働きが活性化し、乳腺脂肪が増えてバストが大きくなります。エストロゲンは肌や気持ちを若くしたり、美人度を上げる効果がある女性ホルモンです。プエラリアを飲むことで、肌の老化を予防して更年期障害を改善することもできます。

飲み方のコツ

プエラリアは貧乳対策、老化対策、更年期対策など、幅広い分野で効果がある優れたサプリメントです。ただし、プエラリアが持つ植物性エストロゲンは、エストロゲンだけに作用します。女性の体は、エストロゲンが多くなる時期と、プロゲステロンが多くなる時期の二つで成り立っています。このバランスが崩れてしまうと、バストがしぼんだり肌が老化したりします。プエラリアはエストロゲンが多くなる時期だけに摂取するものです。プロゲステロンが多くなる時期にエストロゲンが増えると、ホルモンバランスが乱れます。エストロゲンが多くなるのは、月経が終わるころから排卵日までの期間です。それ以外の日や月経の日は摂取を控える必要があります。

利尿を促進をする方法

錠剤

顔や足など心臓から遠いところはむくみやすい傾向があります。むくみを取るには、利尿効果があるサプリメントがおすすめです。カリウムのサプリメントには体内にたまった塩分を分解し、水分を排出する作用があります。

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現代人向けの栄養補助食品

メンズ

サプリメントであれば、乳酸菌を生きたまま腸に届けることが可能です。オリゴ糖が配合されていたり使われる乳酸菌の種類が多かったり、飲みやすいように様々な形状に加工されていたりします。カロリーがないためダイエット中でも安心です。手軽に飲める便利さと商品が多様化したことが人気の理由です。

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